気づけばもう6月も終わり。
今年も折り返しが近づいてきましたね。
年始に立てた目標や計画は、順調でしょうか？
そう聞かれて、「うーん」と立ち止まってしまう方も、多いかもしれません。
そんなとき、活用したいのが・・・。
６月と１２月の「大祓（おおはらえ）」という節目の行事。
実はこの行事、自分を斉える“セルフメンテナンス”にもぴったりなのです。
こんにちは、小林雅子です。日ごろは、
「自分と人生を愉しめる起業を目指したい」
「自分らしいライフワークを育てたい」
そんな５０代以上の女性へ、人生を愉しむ“ゆとりのひとり起業づくり”を伴走サポートしています。
さて、６月と１２月。
日本には「夏越の大祓（6月末）」と「年越しの大祓（12月末）」という、節目の行事がありますね。
（地区により、夏越しの大祓いが７，８月のところも）
今日は、この大祓いのタイミングでおすすめしたい、 “仕事の断捨離”についてお届けします。
・なぜ、仕事の断捨離が必要なのか？
・仕事の断捨離をするとどうなるのか？
・仕事の断捨離の方法は？
をお届けしています。
「やることを増やして、全部止まる…」そんな負のループ、ありませんか？
ひとり起業をしていると、
- 売れている人を見て焦り
↓ - もっと頑張らなきゃ！となり、
↓ - やれることは全部やらなきゃ！
と、どんどん”やること”を増やしてしまう・・・。
これ、真面目な大人の女性にこそ多く見うけられること。
なのですが。こんなふうに、”やること”をどんどん増やして、キャパオーバー。
結局、すべてが止まってしまった、という経験がある方も多いのではないでしょうか？
実際、私も止まってしまった・・・というより、病気になり”止められた”ひとり。
でも実は、 やることを減らしても、
- ”何も変わらなかった。”
- ”むしろ反応がよくなった。”
そんな声もあるのです。
案外、減らしても変わらない？
その理由はとてもシンプル。
• 時間と心に“ゆとり”が生まれる
• ”ゆとり”から、質の良い発信・商品が生まれる
からです。
私自身も、夜遅くまで書いていたメルマガの配信を週５から週３に減らしても、結果は変わりませんでした。
Facebookも毎日頑張って投稿しても、いいね！は知り合いだけ。なので、毎日投稿は止めました。
アメブロは、”反応がない”とわかっていたけど、怖くてやめられなくて。
（文章下手すぎる！とコメントもらっても、ですよ！今は、笑い話ですが。）
でも、思いきって手放してみると・・・。
本当に届けたいこと、その言葉や相手が自然に浮かんでくるようになったんです。
そして、WordPressのコラムという、心地よい発信の場所も見つけることができました。
FacebookやInstagramの投稿も、今の私は“自分のペース”で、好きなことを発信中です。
「断捨離」は服や家だけじゃない。働き方こそ、見直すとき
「断捨離」と聞くと、服や物の整理を思い浮かべるかもしれません。
でも実際には、
- 思考の断捨離（“やらなきゃ”の思い込み）
- 仕組みの断捨離（SNS・配信の習慣）
- 発信の断捨離（義務感の投稿）
- 学びの断捨離（不安や焦りからの学び）
など、自分の内側にも”たくさんの手放すべきもの”があるはずです。
これはまさに「大祓い＝不要なものを祓い清める」という日本の文化と通じる考え方、なんですよね。
「全部やめるのは怖い」なら、部分的に断捨離を
「でも、全部やめる・手放すなんて怖い……」と思うわれる方もいらっしゃると思います。
そんな方は、「部分的に手放してみる」というのもありだと思います。
例えば、
- 発信・配信の回数を減らしてみる
- 一定期間だけ休む
- 反応がない（薄い）ものだけを、思い切ってやめてみる
など、「部分的な断捨離」から始めてみるのがおすすめです。
そうすることで、”ゆとり・余白”ができ、自分が心地よく続けられるもの、本当に届けたいものが見えてくるはずです。
まずは、何を「止める・休む・手放すのか？」を見直してみてくださいね！
「進まない」「モヤモヤ」…それは見直しのサインかも
- 頑張っているのに進まない
- やる気が出ない
- 手応えがなくてモヤモヤする（落ち込んでしまう）
実は、そんなときこそ、「誰かの成功パターン」や「誰かのやり方」が、”あなたに合わない”、あるいは”合わなくなってきた”とうサイン。
ご自身の”起業スタイル”を見直すチャンスなのです。
とはいっても、今までやっていたことを手放すこと、なかなか勇気がいることですよね。
ですので、６月の「夏越の祓」、１２月の「年越しの祓」という“年２回の節目”を使い、
• 自分と理想のお客様に合うことは何か？
• 無理なく続けられるスタイルとは？
など、ご自身を見直し、『 “あなた仕様”の起業スタイル』に整えることで、次の半年が軽やかになるのだと思います。
手放してもいい、やめてもいいと緩めるところから
そうは言っても、「やっぱり手放しは怖い・・・」と思われる方は、
「止めても大丈夫」
「手放しても、私はちゃんとやっている」
そんなふうに、少しだけご自身を”ゆるめること”から始めてみてみませんか？
今まで頑張ってきたのは、誰でもない”あなた自身”がそれをよく分かっているはずですから。
そして、その手放して作る『 “あなた仕様”の起業スタイル』でこれからも一緒に心地よく起業を続けていきましょう。
小林雅子
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